その姿勢大丈夫？？

こんにちは。柔道整復師の加藤です。

【その姿勢大丈夫？？】

人間もアサガオも同じです。

重力によって倒れていきます。

人間はアサガオと違い、丈夫な骨、強靭な筋肉がありますし、関節があるのでバランスを取ります。

猫背の方で反り腰の方は猫背で前に行った重心を腰を反ることで調整しています。高齢者の方は腰もまがって、膝を曲げてバランスを取っていたりしますね。

基本的に、いい姿勢なら、筋肉や骨は最小限の負担で済みますが、姿勢が崩れてくると、筋肉がずっと支えなければならなくなり、肩こり、腰痛の原因になります。また、さらに筋肉でも支えきれなくなると、骨の変形などにつながります。

変形性膝関節症や、腰椎ヘルニア、外反母趾などは姿勢の崩れが必ずあります。変形性膝関節症の方は、猫背の方が多いです。

変形性膝関節症の方の施術をしていますが、歩行がロボットみたいな方が多いです。動くべきところが動いてない感じです。

そこが動くことで、膝にかかっていた負担を軽くしてあげます。

手術適応なものもございますが、まずは1度ご相談ください。

相談はツイッターまで→＠nhskato