撮影禁止

こんにちは。加藤(@nhskako)です。

今日のホワイトボードは??

どん!

コナミのマシンが綺麗になりましたー。

フリーベンチプレスが入ったので、さっそく試しましたがいいですよ!!

なかおでは運動療法もやってます!!

 

てか、スポーツクラブは早く写真撮影オーケーにしたらいいのに。

レッスンとかもインスタ映えしそうなのに~。

 

って思ったんだけど、会社さぼって来てる人とかがいるしな~。

 

って思ったけど。

 

最近ジムでキャップかぶってる人いますよね??

 

 

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大会まで5週間。

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こんな感じ。

 

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HIIT最近よく取り入れてます。#有酸素

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🌹 🎃Happy Halloween🎃🌹

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なので、ばれたくない人はキャプかぶってもらって。

 

無理かな???

どうでしょう??

 

 

 

今日も元気に営業中!

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