こんにちは。加藤（＠nhskako）です。
コパ・アメリカが始まり、今日は日本の初戦でした☺
まさかの地上波の放送はないとのことで、日本のスタメンはこちら。
お、久保🤩 https://t.co/p1Rgh2sJz2
— ミツアキ@いも男子 (@nhskako) 2019年6月17日
久保君先発です。
で、今日のホワイトボードは？？
おはようございます❗️
今日はコパアメリカの日本の初戦❗️
🇯🇵対🇨🇱
でしたね❗️
お疲れ様でした❗️#加藤ミツアキ #鍼灸師 #パーソナルトレーナー #院長 #なかお鍼灸接骨院下総中山 #接骨院 #カトトレ #腰痛 #肩こり #完全予約制 #運動療法 #スーパーフィート pic.twitter.com/4RDEQlwj13
— ミツアキ@いも男子 (@nhskako) 2019年6月18日
そうです。
結果はまさかの点差・・・・・
詳しくはWEBで(笑)
ところで、先日は【サッカーでふくらはぎが痛い】の患者さん
・練習後の痛み
・日常歩行も痛む
・一か月前からよくならない
とのこと。
では、まずは検査。
負荷のかかってない動作は大丈夫ですが、体重がかかると痛む。
次に触診です。ふくらはぎの筋腱移行部に圧痛がありました。
臀部とハムストリングの緊張も強いので影響がありそうです。
練習頻度も多く、緊張が強い場所も多いです。
アキレス腱炎の疑いです。
ですが、一か月治らないのは使用頻度＞回復となってしまっているから。
しっかりやります。
ですので、ふくらはぎ(腓腹筋・ヒラメ筋)、お尻とハムの緊張を取ることで、アキレス腱への負担軽減を目的に鍼灸治療を行いました。
治療後はだいぶ楽になったとのこと。
ストレッチも指導しました。
ヒラメ筋は膝が曲がっていたほうが伸びますよ～☺
良くならない場合は引き続き、加療をしていきます。
今日も元気に営業中～
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【私のミッション】
以前ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された腰痛のある方。安心してください。
原因は違うかもしれませんよ？
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10年間スポーツクラブで働いた経験を元に、再発予防の運動も提案させていただきます。
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木曜定休日・往診も可能です。ご相談ください。
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