こんにちは。加藤（＠nhskako）です。
今日のホワイトボードは？？
おはようございます🌞
お盆やすみ終了です❗️
昨日は地元の友人家族方とタコパーをしましたよ🤗
楽しかった🐙
今日も一日よろしくお願い致します🥺#おはよう戦隊0817 #加藤ミツアキ #鍼灸師 #パーソナルトレーナー #院長 #なかお鍼灸接骨院下総中山 #接骨院 #カトトレ #腰痛 #肩こり pic.twitter.com/bfztdpraJm
— ミツアキ@接骨院院長⤴︎ (@nhskako) August 17, 2019
3歳から５歳あたりのお子様が3名ほどいましたが、暴れまくってましたね。
まあ、楽しかったですけど(笑)
世のお母さんは大変だなと。
疲れた時は無理せず、お近くの鍼灸院or接骨院へ～☺
ところで、先日は【急性腰痛】患者さん。
・二日前から痛い
・お仕事で運転をする
・特にきっかけはない
とのこと。
では、まずは問診。
お仕事が運転手とのことで、座っている時間が長い。普段は寝れば治るが、今回は治らないとのことで来院。
仕事が最近忙しいらしい。長時間運転後に立とうとすると、腰が伸びないとのこと。
次に、検査です。
動作は動くことは動くが、腰を反る動きをすると全体的に痛む。
触診で腿の前に筋肉が固く、腸腰筋のストレッチも硬い。
ですので、股関節を曲げる筋肉である大腿四頭筋と腸腰筋をメインに、全体のバランスを整えるよう全身の鍼灸治療を行いました。
治療後はスッキリした感じで、違和感がスッキリしたようです。
お仕事がデスクワークの方も同じように股関節が曲がったままですと、短いままの時間が長く、筋肉が固くなってしまっている場合がございます。
ぜひこまめなストレッチを行って腰痛予防をしましょうね
またお待ちしています☺
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【私のミッション】
以前ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された腰痛のある方。安心してください。
原因は違うかもしれませんよ？
・朝起きても腰が痛くない！
・運動が気にしないでできる！
・痛みがあっても自分で対処でいるようになる！
・仕事の効率アップ！
柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持った私と一緒に頑張りましょう。
10年間スポーツクラブで働いた経験を元に、再発予防の運動も提案させていただきます。
ぜひ、ご相談ください。
