こんにちは。加藤（＠nhskako）です。
今日のホワイトボードは？？
おはようございます🌞
朝からイライラしてしまいました💦
そんな時は6秒深呼吸❗️
怒りのピークは6秒らしいですよ💢
それでもダメなら手のツボ押してみて
労宮❗️
今日もよろしくお願いします🤩#おはよう戦隊0827 #加藤ミツアキ #鍼灸師 #パーソナルトレーナー #院長 #なかお鍼灸接骨院下総中山 pic.twitter.com/VsnYSUL34N
— ミツアキ@接骨院院長⤴︎ (@nhskako) August 27, 2019
そんなときのツボはこちらっつ☺
仕事でイライラ😡
そんなあなたに❗️
＿人人人人人人人人人人＿
＞ 労宮 ろうきゅう ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣場所は拳を握ったとき、中指の先端がくるあたり。
7秒×3回痛気持ちいい程度に押して👍
一緒に深呼吸しましょう🤩#イライラ #落ち着く #カッコイイツボ #今日のツボ #労宮 pic.twitter.com/KvxCS0UPcM
— ミツアキ@接骨院院長⤴︎ (@nhskako) April 23, 2019
ぜひ、６秒我慢して！
それでもだめならイライラ防止のツボ押しを！
ところで、先日は【急性腰痛】患者さん。
・スポーツクラブのレッスンで痛めた
・前屈が辛い
とのこと。
では、まずは問診。
スタジオレッスン中に痛めたとのこと。レスミルズプログラムもボディコンバット！(わからない？)
僕もやっていましたので、僕はわかります(笑)
しっかりとケガをした瞬間があったようです。
次に、検査です。
前屈動作が30度くらい。かなり痛そう。
でも、曲げなければ大丈夫。歩行も普通です。
足の痺れもないとのこと。
ですので、患部の筋緊張の改善と上背部や下腿の筋緊張改善を目的に施術させて頂きました。
患部は今日痛めているので軽めに。
周りを緩めることで、可動域が広がります。
全身の鍼治療をしました。
最後にテーピングをして終了です。
しっかりとケガの瞬間があったので、器質的な損傷があったはず。
時間がかかると思いますが、ゆっくりやっていきます。
またお待ちしています☺
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【私のミッション】
以前ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された腰痛のある方。安心してください。
原因は違うかもしれませんよ？
・朝起きても腰が痛くない！
・運動が気にしないでできる！
・痛みがあっても自分で対処でいるようになる！
・仕事の効率アップ！
柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持った私と一緒に頑張りましょう。
10年間スポーツクラブで働いた経験を元に、再発予防の運動も提案させていただきます。
ぜひ、ご相談ください。
木金を除く平日はこちら
私が院長をしています。
〒273‐0035 船橋市本中山2－10－1 ﾐﾚﾆﾃｨｰ中山5階(ｺﾅﾐｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ下総中山の中)
047－336-3755 (予約優先)
それ以外の曜日、時間外の往診は個人でも行ってます。
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木曜定休日・往診も可能です。また、健康保険を使った訪問マッサージも。ぜひご相談ください。
