今日は久々に夢を見ました。
内容は。
謎の長蛇の列に並んでいるだけ。それだけ。しかも何の列かは不明。
これは夢診断的に何の啓示なんだろうと気になって仕方ない加藤（＠nhskako）です。
今日のホワイトボードは？？
おはようございます😃
ラグビー日本代表戦の
瞬間最高視聴率が
／
53.7%でした❗️🤩
＼国民の約2人に1人が観てたって事ですね😭
因みにゆいＰの体脂肪率は54%だそうです、やばいwww#加藤ミツアキ #鍼灸師 #なかお鍼灸接骨院 #ゆいp #RWC #おはよう戦隊1015#おは戦r1015ok#愛拶1015 pic.twitter.com/SwtDfl1Dd1
— ミツアキ@接骨院院長⤴︎ (@nhskako) October 15, 2019
元〇ナミスポーツクラブインストラクターの加藤です。
体脂肪54％ってやばいですよね。
ダイエットを頑張りたい方に最近おすすめしているのが
【月曜断食】という本です。
昨日もマツコ・デラックスの番組でダイエットに挑戦する方が断食をやっていました。
僕も行いましたが、個人的な感想としましては
／
・簡単
・効果が出る
＼
カロリー計算って大変ですよね～。しなくていいんですよ。しかも、断食って効果出るんですよ。
ま、辛いですけど。
だんだん慣れてきますから。
大丈夫！！
もしよかったら本買ってみて☺
ところで、先日は【肩甲骨周りの詰まり感】の患者さん。
・半年ぶり
・特にきっかけはない
・仕事が忙しい
とのこと。
久しぶりの来院☺
可動域の制限はありませんでしたが、触診したところ、肩甲挙筋あたりがゴリゴリしていました。
ですので、患部の筋緊張改善を目的に整体を行いました。
治療後は
スッキリ！
今回は筋緊張過多でしたので
①肩回しのストレッチ
②入浴
という宿題を出しました。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【私のミッション】
以前ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された腰痛のある方。安心してください。
原因は違うかもしれませんよ？
・朝起きても腰が痛くない！
・運動が気にしないでできる！
・痛みがあっても自分で対処でいるようになる！
・仕事の効率アップ！
柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持った私と一緒に頑張りましょう。
10年間スポーツクラブで働いた経験を元に、再発予防の運動も提案させていただきます。
ぜひ、ご相談ください。
私が院長をしています。
〒273‐0035 船橋市本中山2－10－1 ﾐﾚﾆﾃｨｰ中山5階(ｺﾅﾐｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ下総中山の中)
047－336-3755 (予約優先)
時間外は個人で往診やってます。
アドレス→caol.ienaga@gmail.com
電話→080-5518‐0544
ラインはこちら
木曜定休日・往診も可能です。また、健康保険を使った訪問マッサージも。ぜひご相談ください。
