船橋の鍼灸師の独り言【冷え】

昨日はアナ雪。オラフの声が正直ピエール滝なのかじゃないのかがわからなかった加藤（＠nhskako）です。＊ちなみに違う人だったらしいです。

さて、今日のホワイトボードは？？

おはようございます🌞
朝晩は冷えますねー🥶
外出の際には
首👱‍♀️手首🤚足首🦵
を冷えないようにしっかり準備してお出かけして下さいね🚶‍♂️
今日も一日よろしくお願いします🥺#なかお鍼灸接骨院　 #下総中山 #完全予約制 #出張整体 #おは戦r1116nm #愛拶1116 #おはよう戦隊1116 #身体的ストレス pic.twitter.com/SrCI5dtv3d
— ミツアキ@接骨院院長⤴︎ (@nhskako) November 16, 2019

冷え注意報

冷えには注意です。

しっかり温めて外出してくださいね～。

あ、夜おなかを冷やしてしまうと・・・

朝腰が痛いなんて場合も！？

そうなんです。おなかの冷えから腰痛になってしまう方もいます。

寝る前の冷たいビールやアイスな危険です。

どうしても食べたい方は、最後に温かいお茶で☺

この時期は腹巻もおすすめですよ～！

今日も元気に営業中☺

冷えにはお灸がおすすめです。

手の冷えには

合谷

【今日のツボ】
肩こり・頭痛・歯痛に効果のある万能なツボ❗️
＿人人人人人人人人人人＿
＞　合谷ごうこく＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
場所は手の1指と2指の間。
7秒×3回気持ちいい程度に押して👍
お灸も気持ちいいよ😽#合谷 #歯痛 #カッコイイツボ pic.twitter.com/bJhLn01d9b
— ミツアキ@接骨院院長⤴︎ (@nhskako) June 25, 2019

足の冷えには

三陰交

つらい生理痛🙋‍♀️
そんなあなたへ❗️
【今日のツボ】
＿人人人人人人人人人人＿
＞三陰交さんいんこう＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
場所はうちくるぶしから指4本上あたり
逆子の治療にも使ったり💡
お灸がおすすめだけど、この辺りを押して💁‍♂️#三陰交 #カッコイイツボ #今日のツボ #お灸 pic.twitter.com/ofHKnhOqzT
— ミツアキ@接骨院院長⤴︎ (@nhskako) April 22, 2019