年末年始は腰痛が増えます。

こんばんは。柔道整復師の加藤です。

今年もあと数時間で終わりますね～。ただ今、ガキの使いを見ながらブログを書いています(笑)

ところで、【年末年始は腰痛が増えます】についてですが

本当でしょうか？？

理由は寝ている間に体は緩みます。朝の起き掛けにぎっくり腰が多いのは、緩んだ体で動作するからです。動いているうちに体は締まってきます。

年末年始いつもより長時間寝ていると、体は緩みきってしまいます。

その体で動くと腰痛になります！

ですので、予防のために年末年始もしっかり朝起きてくださいね～。

では。