ひめ

おはようございます。連休が終わってしまいましたね~どうも加藤です(@nhskako)です。

 

さて、今日のホワイトボードは?

 


みつあき
腰で回すのは危険です

基本的には腰は回旋動作が苦手。文献にもよりますが腰椎では約5度。胸椎で約35度。

お姫様抱っこでは胸椎が固定されますから、そのまま腰を回すと・・・・

 

【グきっ】と来ますよ。

 

欧米では【魔女の一撃】と呼ばれているそうですので、気をつけてください。(欧米かよっ)

 

では皆様!素敵な月曜日を!!

 

今日も一日よろしくお願いいたします。

 

そういえば、お灸のサンプルをメイプル名古屋さんに頂いましたので、近隣に配布しています。

 

女さん
お灸の使い方なんてわからないよ

そうなんですよね。

昨日から近隣にお灸を配布しています☺

お灸届いたよーって方向け↓

 

お灸はあるよーって人向け↓

ぜひ、試してみてください!

わからなければこちらのLINEで相談ください↓

 

コロナの間は予約をLINE・FBで取っていましたが、6月以降も引き続き対応いたします。

では、今日も一日よろしくお願いいたします☺

ところで、コロナウイルス怖いですよね。
免疫力アップのツボと、在宅ワーカーの肩こり・腰痛予防のストレッチをご案内させて頂きます。
ぜひ、試してみてください。
免疫力アップの効果が期待できるお灸のポイントはこちら

・足三里(免疫力アップ・胃の症状)

 

ぜひおすすめです☺

 

在宅ワーカーの肩こり・腰痛予防のストレッチはこちら

パソコンデスクがないので、リビングで仕事していると、腰に結構負担がかかってしまいます。

椅子が普通のやつですからね~。

せっかく自宅で仕事をしているのですから、合間でストレッチしてください☺

ストレッチは1時間に1回できるといいですよ~☺

 

 

 

今日も一日よろしくお願いいたします☺

 

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【私のミッション】

以前ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された腰痛のある方。安心してください。

原因は違うかもしれませんよ?

 

・朝起きても腰が痛くない!

・運動が気にしないでできる!

・痛みがあっても自分で対処でいるようになる!

・仕事の効率アップ!

 

柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持った私と一緒に頑張りましょう。

10年間スポーツクラブで働いた経験を元に、再発予防の運動も提案させていただきます。

 

ぜひ、ご相談ください。

 

私が院長をしています。

なかお鍼灸接骨院 下総中山

〒273‐0035 船橋市本中山2-10-1 ミレニティー中山5階(コナミスポーツクラブ下総中山の中)
047-336-3755 (予約優先)

 

時間外は個人で往診やってます。

往診専門鍼灸マッサージ

 

 

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