歩きすぎてすねあたりが痛い。
パンパンという方。
悪いのは、足の内側にある【後脛骨筋】かもよってお話し。
![](https://muscle-guide.info/wp-content/uploads/2017/01/tibialis_posterior.jpg)
こいつが収縮すると足は内側へ入っていきます。
すると、すねの筋肉は
「やばい、足を外に戻さないと!」と外に外に頑張ります。
この状態で、すねをマッサージで緩めるとどうなりますか??
バイキンマンではなく、アンパンマンを倒してませんか?
ちょっと例えがうまくいってない感じがしますが気にしない。
風が吹けば桶屋が儲かる的な。
これも違うか!?(笑)
こんな人にお勧めのインソールございます。
スーパーフィート!
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宜しくお願い致します。
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