冷えには注意です!
どうも加藤(@nhskako)です。
冷えると体が固くなります。
![](https://mituaki.net/2/wp-content/uploads/2018/01/PAKU6471_TP_V-300x200.jpg)
朝ぎっくり腰なってことも!?
気を付けましょう。
例えば、チューペットを思い浮かべてください。冷えて凍ったチューペットは折れます。常温だとグニャグニャ。あんなイメージです(笑)
最近久々の患者さんが多いです。
冷えも大いに関係していると思います。
お風呂にゆっくりつかったり、
![](http://mituakato.sakura.ne.jp/blog/wp-content/uploads/2017/10/HOTEL86_onsen20150221101452_TP_V-300x190.jpg)
外に出るときは防寒対策をしっかりしてくださいね~。
![](https://mituaki.net/2/wp-content/uploads/2018/02/N825_mahura-girl_TP_V-300x200.jpg)
運動の際はしっかりウォーミングアップを行ってくださいね!
![](http://mituakato.sakura.ne.jp/blog/wp-content/uploads/2017/09/161007-227_TP_V-300x200.jpg)
では。
冷えには注意です!
どうも加藤(@nhskako)です。
冷えると体が固くなります。
朝ぎっくり腰なってことも!?
気を付けましょう。
例えば、チューペットを思い浮かべてください。冷えて凍ったチューペットは折れます。常温だとグニャグニャ。あんなイメージです(笑)
最近久々の患者さんが多いです。
冷えも大いに関係していると思います。
お風呂にゆっくりつかったり、
外に出るときは防寒対策をしっかりしてくださいね~。
運動の際はしっかりウォーミングアップを行ってくださいね!
では。
コメントを残す